Wie viele Kalorien hat Granola Whole Grain?

100 g Granola Whole Grain haben 433 kcal. Serving, 0.666 cup, 60 g (60 g): etwa 260 kcal.

Ist Granola Whole Grain proteinreich?

Granola Whole Grain enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.666 cup, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Whole Grain?

Granola Whole Grain hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 21,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Whole Grain?

Granola Whole Grain enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Whole Grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Whole Grain?

100 g enthalten 150 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Whole Grain

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Millville

Granola Whole Grain enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 0.666 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

10 gProtein

61,7 gKohlenhydrate

18,3 gFett

260kcal in Serving, 0.666 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,7 g	22 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	21,7 g
Zugesetzter Zucker L	18,3 g	37 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	283 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker21,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett18,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium150 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Millville
Barcode: 4099100264760
Menge: 14 oz
Portion laut Etikett: 0.666 cup (60 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

OATS, CANE SUGAR, VEGETABLE OIL (CANOLA OIL OR SUNFLOWER OIL), ALMONDS, WHEAT FLAKES, CANE SYRUP, INULIN, TAPIOCA SYRUP, BROWN RICE SYRUP, HONEY, WHEY PROTEIN ISOLATE, SALT, NATURAL FLAVORS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Mandel Honig Salz Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Granola Nature's Promise	433	10 g	65 g	15 g
Original Salty-Sweet Granola purely elizabeth.	433	10 g	60 g	16,7 g
cookie granola purely elizabeth.	433	10 g	60 g	20 g
Confetti Cupcake Crunchy Granola Millville	433	8,3 g	73,3 g	13,3 g
Granola Taos Bakes	433	13,3 g	60 g	16,7 g
Granola + Ancient Grains Coconut Chia Clusters Blue Bike	433	10 g	60 g	20 g
granola clusters Private Selection	433	10 g	70 g	11,7 g
Chocolicious Granola Jumbo	433	6,7 g	64,3 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100264760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.