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Granola - the low sugar one

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Spoon

Granola - the low sugar one enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola - the low sugar one von Spoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
411kcal pro 100 g
13 gProtein
62 gKohlenhydrate
9,8 gFett
164kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 411 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,4 g 5 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %411kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
  • Fett9,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spoon
Barcode
5060419540127
Menge
400 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Knollenmuscheln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Avoine_ entière sans gluten (79%), extrait de rhizomes de chicorée, huile de colza, graines de courge (3.4%), sirop d'érable (2.4%), canelle (0.5%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)Zimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060419540127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola - the low sugar one?

100 g Granola - the low sugar one haben 411 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 164 kcal.

Ist Granola - the low sugar one proteinreich?

Granola - the low sugar one enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola - the low sugar one?

Granola - the low sugar one hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola - the low sugar one?

Granola - the low sugar one enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola - the low sugar one?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.