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Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Terra Artesana

Granola enthält 505 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

505kcal pro 100 g
12,9 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
28,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 505 kcal
Fett gesamt L 28,7 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Natrium L 49,3 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 22,8 g
Zugesetzter Zucker L 17,1 g 34 %
Protein L 12,9 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 51 %505kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker22,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett28,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium49,3 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Terra Artesana
Barcode
7503025742199
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hojuela de avena de grano entero (30%), azúcares añadidos (miel de abeja, azúcar mascabado), pepitas de calabaza (9.6%), almendras (7.3%), aceite vegetal de canola, coco en hojuelas (6.6%), harina de trigo integral, nuez de la india (4.4%), mezcla de cereales 3.6% (hojuelas de trigo, amaranto, quinoa y arroz), nuez pecana (2.9%), saborizante natural, extracto de romero (como antioxidante), sal de mar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelWeizenmehlSalzHonigZuckerReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7503025742199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola?

100 g Granola haben 505 kcal.

Ist Granola proteinreich?

Granola enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?

Granola hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola?

Granola enthält 28,7 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola?

100 g enthalten 49,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.