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Granola superior

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Salutem

Granola superior enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola superior von Salutem, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
16,4 gProtein
35,6 gKohlenhydrate
29,8 gFett
200kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 29,8 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,6 g 13 %
Ballaststoffe L 11,3 g 40 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,4 g 33 %
Vitamin E L 8,2 mg55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 56 %500kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E55 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe11,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker8,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett29,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Salutem
Barcode
5601557068267
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Mueslis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocos crocantes de aveia integral (50%) [flocos de aveia integral (73%), oligofrutose, emulsionante (lecitina de girassol), farelo de trigo, coco ralado, canela, antioxidante (extrato rico em toco - ferois)], flocos tostados de aveia integral (15%) [grão de aveia integral (99,7%) e emulsionante (lecitina de girassol)], pevides de abóbora, avelãs (8%), sementes de girassol (6%), amêndoas (6%), nozes pecan (3%), sementes de linhaça. Teor total de sementes: 18% Teor total de frutos secos: 17% Contém glúten e frutos de casca rija. Pode conter vestígios de soja, leite amendoim e sésamo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHaselnussMandelZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601557068267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola superior?

100 g Granola superior haben 500 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 200 kcal.

Ist Granola superior proteinreich?

Granola superior enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola superior?

Granola superior hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola superior?

Granola superior enthält 29,8 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola superior?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola superior?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.