DE

Granola Pistacho

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Paranice

Granola Pistacho enthält 466 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Pistacho von Paranice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
466kcal pro 100 g
18 gProtein
49 gKohlenhydrate
27 gFett
140kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 466 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 22 g 79 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %
Vitamin A L 56,7 µg6 %
Calcium L 217 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 48 %466kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Vitamin A6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett27 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium248 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Paranice
Barcode
7709461588890
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

avena de grano entero, pistachos, crema de almendras, ghee (mantequilla clarificada), fibra de acacia, fibra de raíz de achicoria, sal marina, sabor natural a vainilla, tocoferoles (vitamina e), edulcorante natural (extracto de estevia)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Country crisp crunchy nuts Jordans 466 10,5 g 58,2 g 19,9 g
Gluten Free Red berry granola Hubbards 466 12 g 49,9 g 22,7 g
Granola Salgada 466 13,6 g 20 g 38 g
Honey Granola Farmer Jo 466 10,4 g 62,2 g 17,8 g
Granola Peanut Butter Pick One 466 15 g 53 g 21,5 g
Blueberry Granola AL HATAB BAKERY 466 12,8 g 47,9 g 22,5 g
Crunchy Granola Canadian Maple Syrup Nature Valley 466 8,8 g 64,3 g 17,9 g
Honey Granola nuts Hello day 466 10 g 52 g 22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7709461588890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Pistacho?

100 g Granola Pistacho haben 466 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Granola Pistacho proteinreich?

Granola Pistacho enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Pistacho?

Granola Pistacho hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Pistacho?

Granola Pistacho enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Pistacho?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Pistacho?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.