DE

Granola Bites

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The Organic Co

Granola Bites enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
14,3 gProtein
35,7 gKohlenhydrate
25 gFett
110kcal in Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,7 g 13 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 3,9 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 53 %393kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker14,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium18 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 393 kcal393 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 35,7 g35,7 g
Fett 25 g25 g
Ballaststoffe 10,7 g10,7 g
Zucker 14,3 g14,3 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetails

Marke
The Organic Co
Barcode
0864970000015
Portion laut Etikett
0.33 cup (28 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic golden flax seed, organic quinoa flakes, organic date paste, organic raisins, organic baked coconut, organic coconut, organic pumpkin seeds, organic sunflower seeds, organic cacao nibs, organic vanilla extract, organic ground cinnamon, organic ground nutmeg

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Strawberry Whole Wheat Fig Bars Nature's Bakery 393 3,6 g 71,4 g 8,9 g
Gourmet cookies Antonina's 393 3,6 g 60,7 g 17,9 g
Reisman's, Soft Chip Cookies Reisman Bros Bakery 393 3,6 g 60,7 g 17,9 g
Celestial Cinnamon Churro Mini Cookies Sweet Logic 393 7,1 g 53,6 g 28,6 g
Ciambellina con gocce di cioccolato Misura 393 8,5 g 46 g 18 g
Bite size otmeal raisin cookies Marketside 393 7,1 g 64,3 g 12,5 g
Simply indulgent gourmet, tiramisu cake batter cookies Simply Indulgent Gourmet 393 3,6 g 53,6 g 17,9 g
Easter Egg Nests Gianna's 393 3,6 g 53,6 g 21,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1890127. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0864970000015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Bites?

100 g Granola Bites haben 393 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Granola Bites proteinreich?

Granola Bites enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Bites?

Granola Bites hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola Bites?

Granola Bites enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Bites?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.