DA

Granola Bites

Emballeret produkt Sweets og Desserter The Organic Co

Granola Bites indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
35,7 gkulhydrat
25 gfedt
110kcal i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 10,7 g 54 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 35,7 g 13 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 3,9 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 53 %393kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter14,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt10,7 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 35,7 g35,7 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 14,3 g14,3 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetaljer

Mærke
The Organic Co
Stregkode
0864970000015
Portion på emballagen
0.33 cup (28 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic golden flax seed, organic quinoa flakes, organic date paste, organic raisins, organic baked coconut, organic coconut, organic pumpkin seeds, organic sunflower seeds, organic cacao nibs, organic vanilla extract, organic ground cinnamon, organic ground nutmeg

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry Whole Wheat Fig Bars Nature's Bakery 393 3,6 g 71,4 g 8,9 g
Gourmet cookies Antonina's 393 3,6 g 60,7 g 17,9 g
Reisman's, Soft Chip Cookies Reisman Bros Bakery 393 3,6 g 60,7 g 17,9 g
Celestial Cinnamon Churro Mini Cookies Sweet Logic 393 7,1 g 53,6 g 28,6 g
Ciambellina con gocce di cioccolato Misura 393 8,5 g 46 g 18 g
Bite size otmeal raisin cookies Marketside 393 7,1 g 64,3 g 12,5 g
Simply indulgent gourmet, tiramisu cake batter cookies Simply Indulgent Gourmet 393 3,6 g 53,6 g 17,9 g
Easter Egg Nests Gianna's 393 3,6 g 53,6 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1890127. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0864970000015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Bites?

100 g Granola Bites har 393 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Granola Bites meget protein?

Granola Bites indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Bites?

Granola Bites har 35,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola Bites?

Granola Bites indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Bites?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.