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Granola Bites

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Purely Elizabeth

Granola Bites enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 5 bites, 33 g (33 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Bites von Purely Elizabeth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
455kcal pro 100 g
12,1 gProtein
48,5 gKohlenhydrate
27,3 gFett
150kcal in Serving, 5 bites, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 27,3 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,5 g 18 %
Ballaststoffe L 18,2 g 65 %
Zucker gesamt L 15,2 g
Zugesetzter Zucker L 15,2 g 30 %
Protein L 12,1 g 24 %
Calcium L 60,6 mg5 %
Eisen L 6,7 mg37 %
Kalium L 364 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 50 %455kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Kalium8 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe18,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker15,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett27,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium227 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Purely Elizabeth
Barcode
0810589032879
Portion laut Etikett
5 bites (33 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810589032879. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Bites?

100 g Granola Bites haben 455 kcal. Serving, 5 bites, 33 g (33 g): etwa 150 kcal.

Ist Granola Bites proteinreich?

Granola Bites enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 5 bites, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Bites?

Granola Bites hat 48,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,2 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Bites?

Granola Bites enthält 27,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Bites?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.