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Protein Granola Vanilla Almond

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Open Nature

Protein Granola Vanilla Almond enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Granola Vanilla Almond von Open Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
455kcal pro 100 g
24,2 gProtein
54,5 gKohlenhydrate
15,2 gFett
300kcal in Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 227 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,5 g 20 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 18,2 g
Zugesetzter Zucker L 16,7 g 33 %
Protein L 24,2 g 48 %
Eisen L 5,5 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 30 %455kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett15,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium227 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Open Nature
Barcode
0079893166421
Menge
11 oz
Portion laut Etikett
0.667 cup (66 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0079893166421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Granola Vanilla Almond?

100 g Protein Granola Vanilla Almond haben 455 kcal. Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g): etwa 300 kcal.

Ist Protein Granola Vanilla Almond proteinreich?

Protein Granola Vanilla Almond enthält 24,2 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Granola Vanilla Almond?

Protein Granola Vanilla Almond hat 54,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Granola Vanilla Almond?

Protein Granola Vanilla Almond enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Granola Vanilla Almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Granola Vanilla Almond?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.