Wie viele Kalorien hat Granola bars?

100 g Granola bars haben 429 kcal. Serving, 1 BAR, 35 g (35 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Granola bars?

Granola bars enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 BAR, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola bars?

Granola bars hat 65,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola bars?

Granola bars enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola bars?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola bars

Verpacktes Produkt Snacks Meijer Inc.

Granola bars enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 35 g (35 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g

8,6 gProtein

65,7 gKohlenhydrate

17,1 gFett

150kcal in Serving, 1 BAR, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,7 g	24 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	31,4 g
Zugesetzter Zucker L	28,6 g	57 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Kalium L	257 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker31,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett17,1 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium357 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,9 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	457 kcal	429 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kohlenhydrate	60 g	65,7 g
Fett	20 g	17,1 g
Ballaststoffe	2,9 g	5,7 g
Zucker	31,4 g	31,4 g
Natrium	400 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: Meijer Inc.
Barcode: 0713733120258
Portion laut Etikett: 1 BAR (35 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, toasted oats (whole grain rolled oats, sugar, molasses, high oleic canola oil, barley malt extract), sugar, corn syrup, crisp rice (rice flour, sugar, barley malt extract, salt), whole grain wheat flour, fractionated palm kernel oil, invert sugar, nonfat milk, contains less than 2% of: high oleic canola oil, vegetable glycerin, honey almond butter (almonds, honey, maltodextrin, hydrogenated cottonseed oil, mixed tocopherols [antioxidant]), corn syrup solids, salt, soy lecithin, nonfat yogurt powder, barley malt, gelatin, natural flavors, mixed tocopherols (antioxidant), peanut flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Hafer Zucker Weizenmehl Milch Salz Erdnuss Reis Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pop Gourmet Salted White Popcorn Sendik’s	429	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Blueberry Lemon Crispy Bites Appleways	429	7,1 g	75 g	12,5 g
Cheddar Protein Snack Mix Catalina Crunch	429	28,6 g	28,6 g	25,7 g
Pretzel stix Zapp’s	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Fluffy White Small Batch Popcorn Casey's	429	11,4 g	68,6 g	14,3 g
Barbeque popped potato crisps, barbeque Hy-Vee	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Select Popped Potato Crisps Hy-Vee	429	3,6 g	67,9 g	14,3 g
Snack bars Sbd Holdings Group Corp.	429	21,4 g	35,7 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2638065. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713733120258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.