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Good thins crackers original 1x3.75 oz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Good thins crackers original 1x3.75 oz enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 24 pieces, 30 g, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kalium, 19 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

433kcal pro 100 g
6,7 gProtein
73,3 gKohlenhydrate
13,3 gFett
130kcal in Serving, 24 pieces, 30 g, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 767 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,3 g 27 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 17,3 mg19 %
Calcium L 177 mg14 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 967 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 27 %433kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium21 %Vitamin C19 %Calcium14 %Eisen12 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett13,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium767 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 433 kcal433 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 73,3 g73,3 g
Fett 13,3 g13,3 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 767 mg767 mg

Produktdetails

Barcode
0044000042684
Portion laut Etikett
24 pieces (30 g) (30 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato flour, cornstarch, vegetable oil (soybean and/or canola oil), enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate {vitamin b1}, riboflavin {vitamin b2}, folic acid), sugar, oat fiber, leavening (calcium phosphate and baking soda), soy lecithin, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZuckerHaferSalzRaps (Rübsenöl)Weizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1461237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044000042684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Good thins crackers original 1x3.75 oz?

100 g Good thins crackers original 1x3.75 oz haben 433 kcal. Serving, 24 pieces, 30 g, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Good thins crackers original 1x3.75 oz?

Good thins crackers original 1x3.75 oz enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 24 pieces, 30 g, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good thins crackers original 1x3.75 oz?

Good thins crackers original 1x3.75 oz hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Good thins crackers original 1x3.75 oz?

Good thins crackers original 1x3.75 oz enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Good thins crackers original 1x3.75 oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (21 % DV), Vitamin C (19 % DV), Calcium (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Good thins crackers original 1x3.75 oz?

100 g enthalten 767 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.