Wie viele Kalorien hat Gold Standard whey protein?

100 g Gold Standard whey protein haben 394 kcal. Serving, 1 serving, 32 g (32 g): etwa 126 kcal.

Ist Gold Standard whey protein proteinreich?

Gold Standard whey protein enthält 75 g Protein pro 100 g (150 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 serving, 32 g (32 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold Standard whey protein?

Gold Standard whey protein hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold Standard whey protein?

Gold Standard whey protein enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gold Standard whey protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (1.302 % DV), Thiamin (B1) (521 % DV), Vitamin B6 (368 % DV), Vitamin D (195 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gold Standard whey protein?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold Standard whey protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutition

Gold Standard whey protein enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.302 % des Tageswerts für Vitamin B12, 521 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 368 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

75 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

6,3 gFett

126kcal in Serving, 1 serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	75 g	150 %
Vitamin D L	39,1 µg	195 %
Thiamin (B1) L	6,3 mg	521 %
Vitamin B6 L	6,3 mg	368 %
Vitamin B12 L	31,3 µg	1.302 %
Calcium L	156 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein75 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
Zucker6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Natrium406 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Optimum Nutition
Barcode: 0748927050950
Portion laut Etikett: 1 serving (32 g)
Kategorie: Proteinpulver
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein Blend (Whey Protein Isolate [MILK], Whey Protein Concentrate [MILK], Hydrolyzed Whey Protein [MILK]) (Emulsifier: SOY Lecithin), Cocoa Powder, Flavors, Creamer [MILK], Salt, Sweeteners (950, 955). CONTAINS: MILK AND SOY. Suggested Use: For healthy adults, consume enough protein to meet your daily protein requirements with a combination of high protein foods and protein supplements throughout the day as part of a balanced diet and exercise program. Recommended Daily Consumption of 1 serving. **Naturally Occurring Amino Acids When taken over resis N YE S OR 20 STORE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein. LIDL Nutrend	394	74,1 g	9,1 g	5,6 g
Whey Protein Concentrate Canadian Protein	394	72,7 g	9,1 g	6,1 g
Whey Protein Rule 1	394	72,7 g	9,1 g	6,1 g
100% Whey Protein Optimum Nutrition	394	72,7 g	12,1 g	6,1 g
IMPACT Whey Protein MYPROTEIN	394	66,7 g	12,1 g	6,1 g
Whey'd Pure Whey Protein Sweat Ethic	394	75,8 g	6,1 g	7,6 g
Legion Whey Protein Powder Legion Athletics	394	63,6 g	18,2 g	6,1 g
Whey protein Kaizen naturals	394	72,7 g	12,1 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0748927050950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.