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Gemüsepfanne Asia Style

Verpacktes Produkt Gemüse Greenland

Gemüsepfanne Asia Style enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemüsepfanne Asia Style von Greenland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pro 100 g
2 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
1,8 gFett
188kcal in Serving, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 307 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,67 g 1 %
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 38 %50kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium307 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Greenland
Barcode
22381002
Portion laut Etikett
375 g
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gemüsemischung 75 % (Karotten, Erbsen, Weißkohl, Porree, Blumenkohl, rote Paprika, Zuckerschoten, Bambus), Mungobohnenkeimlinge 12,5 %, Champignons 6 %, Black Fungus 2 %, Sojasauce (Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz, Wasser), Rapsöl, Gewürze, Zucker, Glukosesirup, Speisesalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerGlucosesirupSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 22381002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Asia Style?

100 g Gemüsepfanne Asia Style haben 50 kcal. Serving, 375 g (375 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsepfanne Asia Style?

Gemüsepfanne Asia Style enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 375 g (375 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepfanne Asia Style?

Gemüsepfanne Asia Style hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsepfanne Asia Style?

Gemüsepfanne Asia Style enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsepfanne Asia Style?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.