Wie viele Kalorien hat Garlic Knots?

100 g Garlic Knots haben 316 kcal. Serving, 1 KNOT, 38 g (38 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Knots?

Garlic Knots enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 KNOT, 38 g (38 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Knots?

Garlic Knots hat 47,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garlic Knots?

Garlic Knots enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Knots?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Knots?

100 g enthalten 579 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic Knots

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren FURLANI

Garlic Knots enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 KNOT, 38 g (38 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (319 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

316kcal pro 100 g

7,9 gProtein

47,4 gKohlenhydrate

9,2 gFett

120kcal in Serving, 1 KNOT, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	316 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	579 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,4 g	17 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett9,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium579 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 509 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	316 kcal	316 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	47,4 g	47,4 g
Fett	9,2 g	9,2 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	579 mg	579 mg

Produktdetails

Marke: FURLANI
Barcode: 0059635008646
Portion laut Etikett: 1 KNOT
Kategorie: Gefrorener Brotteig

Zutaten

BREAD: ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1) RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID), WATER, SUGAR, SOYBEAN OIL, SALT, YEAST, WHEY POWDER, MONO AND DIGLYCERIDES, CITRIC ACID, AMYLASE, VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYA), ASCORBIC ACID, ENZYMES. SPREAD: SOYBEAN OIL, WATER, PARMESAN CHEESE (MILK, BACTERIAL CULTURE, SALT, ENZYMES, CORN STARCH AND CELLULOSE (ANTI-CAKING AGENTS)), DEHYDRATED GARLIC, PALM OIL, WHEY POWDER, SALT, MODIFIED CORN STARCH, DISTILLED MONOGLYCERIDE, NATURAL FLAVORS, DEHYDRATED PARSLEY, CITRIC ACID, MODIFIED TAPIOCA STARCH, XANTHAN GUM, BETA CAROTENE (COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hearth Baked Garlic Bread Schnuck Markets	316	8,8 g	43,9 g	12,3 g
Mason Dixie Biscuit Co., Butter Milk Biscuits MASON DIXIE BISCUIT CO.	316	6,3 g	39,2 g	15,2 g
Essential Everyday, Garlic Bread ESSENTIAL EVERYDAY	316	7 g	45,6 g	12,3 g
Hand Tied Garlic Knots WINN-DIXIE	316	7,9 g	47,4 g	9,2 g
Garlic Knots WEIS QUALITY	316	7,9 g	50 g	9,2 g
Tea Biscuits, Tea MARY B'S	316	5,3 g	35,1 g	17,5 g
Garlic Knots, Garlic GIANT EAGLE	316	7,9 g	44,7 g	13,2 g
Buttermilk Biscuits, Buttermilk MARY B'S	316	5,3 g	35,1 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 397086. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0059635008646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GARLIC KNOTS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.