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Garlic knot rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Market day

Garlic knot rolls enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 38 g (38 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

316kcal pro 100 g
7,9 gProtein
47,4 gKohlenhydrate
10,5 gFett
120kcal in Serving, 1 roll, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 526 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,4 g 17 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 105 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 30 %316kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium526 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market day
Barcode
0873762005305
Portion laut Etikett
1 roll (38 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0873762005305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic knot rolls?

100 g Garlic knot rolls haben 316 kcal. Serving, 1 roll, 38 g (38 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic knot rolls?

Garlic knot rolls enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 roll, 38 g (38 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic knot rolls?

Garlic knot rolls hat 47,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic knot rolls?

Garlic knot rolls enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic knot rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic knot rolls?

100 g enthalten 526 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.