Wie viele Kalorien hat Frozen Broccoli Florets?

100 g Frozen Broccoli Florets haben 24 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Broccoli Florets?

Frozen Broccoli Florets enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 85 g (85 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Broccoli Florets?

Frozen Broccoli Florets hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Broccoli Florets?

Frozen Broccoli Florets enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frozen Broccoli Florets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (63 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frozen Broccoli Florets?

100 g enthalten 23,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Broccoli Florets

Verpacktes Produkt Gemüse Fresh Market

Frozen Broccoli Florets enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

24kcal pro 100 g

2,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0 gFett

20kcal in Serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23,5 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	23,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	47,1 µg	5 %
Vitamin C L	56,5 mg	63 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	58,8 mg	5 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Kalium L	212 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium23,5 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Market
Barcode: 0737094228880
Portion laut Etikett: 1 cup (85 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Mixed Pepper Strips Hannaford	24	1,2 g	4,7 g
Broccoli & Cauliflower Giant	24	2,4 g	4,7 g
Frozen broccoli ShopRite	24	2,4 g	4,7 g
Shredded Romaine Lettuce simple truth	24	1,2 g	3,5 g
Pepper And Onion Blend Great Value	24	1,2 g	4,7 g
Broccoli Florets Whole Foods	24	2,4 g	4,7 g
Mixed Pepper Strips Giant	24	1,2 g	4,7 g
Fresh Frozen Broccoli Florets The Fresh Market	24	2,4 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0737094228880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.