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Fresh salads

Verpacktes Produkt Gemüse Gunnoe's

Fresh salads enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin A und 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

138kcal pro 100 g
10 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
5 gFett
110kcal in Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 38 mg 13 %
Natrium L 975 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 281 µg31 %
Vitamin C L 24,8 mg28 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 35 %138kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A31 %Vitamin C28 %Eisen8 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium975 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L938 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 138 kcal138 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 11,3 g11,2 g
Fett 5 g5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 6,3 g6,3 g
Natrium 975 mg975 mg

Produktdetails

Marke
Gunnoe's
Barcode
0071763000132
Portion laut Etikett
0.33 cup (80 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ham (cured in water, salt, sodium phosphate sodium ascorbate or flavorings), salt dressing (soybean oil, vinegar, paprika, calcium disodium edta to protect flavor), pickle cubes benzoate as a preservative, alum, xanthan gum, natural and artificial flavor cracker meal (enriched flour containing niacin, reduced iron, thiamine fd&c red #40, fd&c red #3 and 0. 1% propylparaben as preservative), salt pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009669. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071763000132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh salads?

100 g Fresh salads haben 138 kcal. Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g): etwa 110 kcal.

Ist Fresh salads proteinreich?

Fresh salads enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.33 cup, 80 g (80 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh salads?

Fresh salads hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh salads?

Fresh salads enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh salads?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (31 % DV) und Vitamin C (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh salads?

100 g enthalten 975 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.