Wie viele Kalorien hat Fresh Cauliflower?

100 g Fresh Cauliflower haben 25 kcal. Serving, 99g, Medium Head (99 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Cauliflower?

Fresh Cauliflower enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 99g, Medium Head (99 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Cauliflower?

Fresh Cauliflower hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresh Cauliflower?

Fresh Cauliflower enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Cauliflower?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Cauliflower?

100 g enthalten 41,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Cauliflower

Verpacktes Produkt Getränke Fresco

Fresh Cauliflower enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 99g, Medium Head (99 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (26 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

2 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0 gFett

25kcal in Serving, 99g, Medium Head (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25,3 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	41,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	60,6 mg	67 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	0,36 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium41,1 mgüber dem Median für Getränke (Median 25,5 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresco
Barcode: 0796631287018
Menge: 1 Head
Portion laut Etikett: 99g (Medium Head)
Kategorie: Blumenkohl
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Cauliflower Cal-Organic	25	2 g	5,1 g	0 g
Choux fleurs Vermersch	25	1,8 g	2,8 g	0,29 g
Cavolfiore al Vapore ortonuovo	25	3,2 g	2,7 g	0,2 g
Chou-fleur Coop Naturaplan Bio	25	2,5 g	2,5 g	0 g
steamed frozen cauliflower rice lidl	25	1,9 g	1,9 g	0,2 g
Chou-fleur Delhaize	26	1,9 g	3 g	0,5 g
Riced Cauliflower You	26	2,4 g	2,3 g	0,2 g
Květák najemno Albert	26	1,9 g	3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0796631287018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.