Wie viele Kalorien hat Chou-fleur?

100 g Chou-fleur haben 25 kcal.

Wie viel Protein hat Chou-fleur?

Chou-fleur enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chou-fleur?

Chou-fleur hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chou-fleur?

Chou-fleur enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chou-fleur

Verpacktes Produkt Getränke Coop Naturaplan Bio

Chou-fleur enthält 25 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (26 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

2,5 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan Bio
Barcode: 7613331588777
Menge: 500g
Kategorie: Blumenkohl
Verpackung: Box

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
steamed frozen cauliflower rice lidl	25	1,9 g	1,9 g	0,2 g
Cavolfiore al Vapore ortonuovo	25	3,2 g	2,7 g	0,2 g
Choux fleurs Vermersch	25	1,8 g	2,8 g	0,29 g
Organic Cauliflower Cal-Organic	25	2 g	5,1 g	0 g
Fresh Cauliflower Fresco	25	2 g	5,1 g	0 g
Chou-fleur Delhaize	26	1,9 g	3 g	0,5 g
Riced Cauliflower You	26	2,4 g	2,3 g	0,2 g
Květák najemno Albert	26	1,9 g	3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613331588777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.