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Freeze-dried edamame veggie snack

Verpacktes Produkt Snacks

Freeze-dried edamame veggie snack enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 0.7 ONZ, 20 g (20 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Eisen, 25 % des Tageswerts für Vitamin A und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

450kcal pro 100 g
40 gProtein
35 gKohlenhydrate
20 gFett
90kcal in Serving, 0.7 ONZ, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 450 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 40 g 80 %
Vitamin A L 225 µg25 %
Vitamin C L 18 mg20 %
Calcium L 200 mg15 %
Eisen L 9 mg50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 38 %450kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen50 %Vitamin A25 %Vitamin C20 %Calcium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein40 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker5 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett20 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L750 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 450 kcal450 kcal
Protein 40 g40 g
Kohlenhydrate 35 g35 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 15 g15 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0859059002004
Portion laut Etikett
0.7 ONZ (20 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Edamame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2436472. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0859059002004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Freeze-dried edamame veggie snack?

100 g Freeze-dried edamame veggie snack haben 450 kcal. Serving, 0.7 ONZ, 20 g (20 g): etwa 90 kcal.

Ist Freeze-dried edamame veggie snack proteinreich?

Freeze-dried edamame veggie snack enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.7 ONZ, 20 g (20 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freeze-dried edamame veggie snack?

Freeze-dried edamame veggie snack hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Freeze-dried edamame veggie snack?

Freeze-dried edamame veggie snack enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Freeze-dried edamame veggie snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (50 % DV), Vitamin A (25 % DV), Vitamin C (20 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Freeze-dried edamame veggie snack?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.