Wie viele Kalorien hat Fred's, Pecan Dandies?

100 g Fred's, Pecan Dandies haben 533 kcal. Serving, 2 COOKIES, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Fred's, Pecan Dandies?

Fred's, Pecan Dandies enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 COOKIES, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fred's, Pecan Dandies?

Fred's, Pecan Dandies hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fred's, Pecan Dandies?

Fred's, Pecan Dandies enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fred's, Pecan Dandies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fred's, Pecan Dandies?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fred's, Pecan Dandies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Fred's Inc.

Fred's, Pecan Dandies enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 2 COOKIES, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

533kcal pro 100 g

6,7 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

30 gFett

160kcal in Serving, 2 COOKIES, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,7 g	59 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren11,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium317 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	533 kcal	533 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	63,3 g	63,3 g
Fett	30 g	30 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	10 g	10 g
Natrium	317 mg	317 mg

Produktdetails

Marke: Fred's Inc.
Barcode: 0084579116041
Portion laut Etikett: 2 COOKIES (30 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, corn oil, palm oil, soybean oil,) sugar, pecans, eggs ,salt, leavening (sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate), soy lecithin (emulsifier).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Salz Weizenmehl Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Wafer Snacks Loacker	533	4,4 g	64,4 g	26,7 g
Julie'S, Sandwich, Peanut Butter, Peanut Butter Julie's	533	10 g	60 g	26,7 g
Laura lynn, pecanilicious pecan shortbread cookies Laura Lynn	533	6,7 g	63,3 g	30 g
Ventura Wafer Assortment Bahlsen	533	3,3 g	60 g	33,3 g
Milk chocolate Viennese thins One Stop	533	5,1 g	59,7 g	30,1 g
Banana Bread crisps Hippie Snacks	533	13,3 g	46,7 g	33,3 g
Granor Bahlsen	533	5 g	60 g	30 g
Caramelised Biscuit Whirl Mr Kipling	533	3,7 g	59,9 g	30,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2048035. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0084579116041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.