Wie viele Kalorien hat Flour tortillas?

100 g Flour tortillas haben 295 kcal. Serving, 2 TORTILLAS, 61 g (61 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 TORTILLAS, 61 g (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour tortillas?

Flour tortillas hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour tortillas?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Flour tortillas enthält 295 kcal pro 100 g. Serving, 2 TORTILLAS, 61 g (61 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (278 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

295kcal pro 100 g

8,2 gProtein

49,2 gKohlenhydrate

8,2 gFett

180kcal in Serving, 2 TORTILLAS, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	295 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,2 g	18 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	164 mg	13 %
Eisen L	3 mg	16 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
Fett8,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 539 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	295 kcal	295 kcal
Protein	8,2 g	8,2 g
Kohlenhydrate	49,2 g	49,2 g
Fett	8,2 g	8,2 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	1,6 g	1,6 g
Natrium	787 mg	787 mg

Produktdetails

Barcode: 0085239341636
Portion laut Etikett: 2 TORTILLAS (61 g)
Kategorie: Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bleached enriched wheat flour (flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, soybean oil, hydrogenated vegetable oil (contains one or more of the following: cottonseed oil, soybean oil) with mono - and diglycerides and/or citric acid, contains 2% or less of: leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, mono-calcium phosphate), salt, preservatives (calcium propionate, potassium sorbate), potato starch with monoglyceride, mono - and diglycerides, fumaric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic tortillas wheat flour Simple Truth	295	6,8 g	45,4 g	9,1 g
Fajita style flour tortillas El Rey	295	6,8 g	45,4 g	9,1 g
La preferida, flour tortillas La Preferida	296	7 g	49,3 g	8,5 g
Organic Whole Wheat Tortillas Berber Food Manufacturing Inc.	294	7,4 g	48,5 g	8,8 g
Homestyle Flour Tortillas Gruma Corporation	297	6,3 g	50 g	7,8 g
Tortillas de Harina Caseras Guerrero	293	6,9 g	46,6 g	8,6 g
Flour tortillas Hy-Vee	298	7 g	50,9 g	7 g
Whole Wheat Tortillas La Victoria	298	8,8 g	47,4 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659339. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239341636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.