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Feta fillo wraps

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Feta fillo wraps enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 37.8 g (37,8 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
5,3 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
13,2 gFett
80kcal in Serving, 1 ONZ, 37.8 g (37,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 278 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 0,95 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 53 %212kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett13,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium278 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 5,3 g5,3 g
Kohlenhydrate 21,2 g21,2 g
Fett 13,2 g13,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 278 mg278 mg

Produktdetails

Barcode
0755039001015
Portion laut Etikett
1 ONZ (37.8 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, water, whole wheat flour, corn starch, salt, canola oil, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 520089. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0755039001015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta fillo wraps?

100 g Feta fillo wraps haben 212 kcal. Serving, 1 ONZ, 37.8 g (37,8 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Feta fillo wraps?

Feta fillo wraps enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 37.8 g (37,8 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Feta fillo wraps?

Feta fillo wraps hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Feta fillo wraps?

Feta fillo wraps enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Feta fillo wraps?

100 g enthalten 278 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.