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White Corn Tortillas, White Corn

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel LA PROVIDENCIA

White Corn Tortillas, White Corn enthält 213 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 tortillas (47 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

213kcal pro 100 g
4,3 gProtein
44,7 gKohlenhydrate
2,1 gFett
100kcal in 2 tortillas (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,7 g 16 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 4,3 g 9 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 0,64 mg4 %
Kalium L 170 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 9 %213kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen4 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium43 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LA PROVIDENCIA
Barcode
0074426020058
Portion laut Etikett
2 tortillas
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

CORN MASA FLOUR, WATER, CONTAINS 2% OR LESS OF: CELLULOSE GUM GUAR GUM, AND PROPIONIC ACID, BENZOIC ACID AND PHOSPHORIC ACID (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2422998. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Corn Tortillas, White Corn?

100 g White Corn Tortillas, White Corn haben 213 kcal. 2 tortillas (47 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat White Corn Tortillas, White Corn?

White Corn Tortillas, White Corn enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 tortillas (47 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Corn Tortillas, White Corn?

White Corn Tortillas, White Corn hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Corn Tortillas, White Corn?

White Corn Tortillas, White Corn enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Corn Tortillas, White Corn?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.