Wie viele Kalorien hat Farine de coco?

100 g Farine de coco haben 352 kcal.

Ist Farine de coco proteinreich?

Farine de coco enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farine de coco?

Farine de coco hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farine de coco?

Farine de coco enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Farine de coco?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farine de coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Jardin Bio étic

Farine de coco enthält 352 kcal pro 100 g.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pro 100 g

21 gProtein

27 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	352 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,2 g	46 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	35 g	125 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 33,1 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 13,2 g)
Gesättigte Fettsäuren9,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12,2 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jardin Bio étic
Barcode: 3456300013030
Menge: 500 g
Kategorie: Mehl von Kokosnuss, getrocknet
Verpackung: fr:conteneur,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farine de chair de noix de coco dégraissée issue de l'agriculture biologique et conforme aux standards du commerce équitable. (100% du total des ingrédients d'origine agricole)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farine de noix de coco Moulin des Moines	352	20,5 g	19,7 g	13,5 g
Farine de coco La Vie Claire	355	18 g	24 g	12 g
Farine de coco La Vie Claire	355	18,3 g	24 g	12,3 g
Farine de Coco de Sao Tomé Biosagesse	356	23,6 g	24,9 g	11,8 g
Farine de Coco Le bio pour tous	356	23,6 g	24,9 g	11,8 g
Kokosmehl Bio Borchers	356	19 g	20 g	14 g
Farine de coco Natural Selection	356	21,4 g	22,4 g	12,7 g
Farine de noix de coco bio KULAU	348	16 g	22 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3456300013030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.