Wie viele Kalorien hat Farelo de Trigo?

100 g Farelo de Trigo haben 333 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Farelo de Trigo proteinreich?

Farelo de Trigo enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farelo de Trigo?

Farelo de Trigo hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farelo de Trigo?

Farelo de Trigo enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farelo de Trigo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (143 % DV), Pantothensäure (B5) (102 % DV), Niacin (B3) (88 % DV), Vitamin C (76 % DV) und Eisen (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farelo de Trigo?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farelo de Trigo

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Continente

Farelo de Trigo enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (321 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Biotin (B7), 102 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 88 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

13 gProtein

47 gKohlenhydrate

3,9 gFett

100kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	29 g	104 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin C L	68 mg	76 %
Vitamin D L	4,3 µg	22 %
Niacin (B3) L	14 mg	88 %
Pantothensäure (B5) L	5,1 mg	102 %
Biotin (B7) L	43 µg	143 %
Eisen L	12 mg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 404 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312077183
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Weizenkleiestifte
Verpackung: Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sêmea de _trigo_ (68%), açúcar, farinha de _trigo_, extrato de malte de _cevada_, sal, óleo de girassol, vitaminas [tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, Vitamina C e Vitamina D] e ferro.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bran Sticks Auchan	333	13 g	47 g	3,9 g
Naturall fibra El Corte Inglés	333	15 g	45 g	3,6 g
Bran sticks Continente Equilíbrio	333	13 g	47 g	3,9 g
All-Bran Original Kellogg's	334	14 g	48 g	3,5 g
All Bran Fibra Plus Kellogg Europe Trading Ltd	334	14 g	48 g	3,5 g
All Bran Original Kellogg's	334	14 g	48 g	3,5 g
All-bran Kellogg's	334	14 g	48 g	3,5 g
All-Bran plus Kellogg's	334	14 g	48 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312077183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.