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Falafel Traditional Mix

Verpacktes Produkt Gemüse Soofer Co. Inc.

Falafel Traditional Mix enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
23,3 gProtein
60 gKohlenhydrate
3,3 gFett
100kcal in Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.270 mg 55 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 23,3 g 83 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 23,3 g 47 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2 mg2 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 6 mg33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 8 %333kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Calcium8 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe23,3 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium1.270 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 23,3 g23,3 g
Kohlenhydrate 60 g60 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 23,3 g23,3 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 1.267 mg1.270 mg

Produktdetails

Marke
Soofer Co. Inc.
Barcode
0052851954513
Portion laut Etikett
3 Tbsp (30 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fava bean, garbanzo bean, granulated onion, coriander, cumin, garlic powder, turmeric, parsley, cilantro, baking soda, salt and pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059829. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0052851954513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel Traditional Mix?

100 g Falafel Traditional Mix haben 333 kcal. Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Falafel Traditional Mix proteinreich?

Falafel Traditional Mix enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel Traditional Mix?

Falafel Traditional Mix hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Falafel Traditional Mix?

Falafel Traditional Mix enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafel Traditional Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafel Traditional Mix?

100 g enthalten 1.270 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.