Wie viele Kalorien hat Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

100 g Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice haben 378 kcal.

Wie viel Protein hat Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (39 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice

Verpacktes Produkt Fette und Öle Mahatma

Extra Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 378 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Folat (B9), 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

6,7 gProtein

80 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	6,7 g	13 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Folat (B9) L	157 µg	39 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	178 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	151 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	378 kcal	378 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	80 g	80 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Mahatma
Barcode: 0017400106799
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Vinaigrette Salad Dressing Paul Newman's Own	378	0,5 g	9 g	38 g
Island Parboiled Rice Dainty Foods	378	6,7 g	82,2 g	1,1 g
Enriched Parboiled Rice Carolina Rice	378	6,7 g	84,4 g	0 g
Sardines Piquant in Vegetable Oil Ergon	378	17 g	1 g	34 g
Avocado oil spray Trader Joe's	378	4,3 g	52,6 g	16,7 g
Parboiled White Rice Gonzalez	378	8,9 g	80 g	0 g
Lacté 4 étoiles 30g Monbana	378	17 g	64 g	4,3 g
Senfdressing Mamma Marias	378	0,8 g	10,2 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0017400106799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2470714. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.