Wie viele Kalorien hat Extra Fine Green Beans?

100 g Extra Fine Green Beans haben 29 kcal. Serving, 85 g, 85 g (85 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Extra Fine Green Beans?

Extra Fine Green Beans enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 85 g, 85 g (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Fine Green Beans?

Extra Fine Green Beans hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Extra Fine Green Beans?

Extra Fine Green Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra Fine Green Beans?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Fine Green Beans

Verpacktes Produkt Gemüse Berkley & Jensen

Extra Fine Green Beans enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 85 g, 85 g (85 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

29kcal pro 100 g

1,2 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

0 gFett

25kcal in Serving, 85 g, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,2 mg	5 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	0,85 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	29 kcal	29 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kohlenhydrate	5,9 g	5,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	1,2 g	1,2 g
Natrium	12 mg	12 mg

Produktdetails

Marke: Berkley & Jensen
Barcode: 0400000316253
Portion laut Etikett: 85 g (85 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leaf Spinach AVENUE	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Broccoli Stems & Florets WEGMANS	29	3,5 g	5,9 g	0 g
Röschen - Trio Bofrost	29	2,9 g	2,5 g	0,3 g
Organic Chopped Kale O Organics	29	2,4 g	4,7 g	0 g
Cut Leaf Spinach GOYA	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Broccoli cauliflower carrots steak in bag Good & Gather	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Gemüsemischung Teriyaki edeka	29	1,3 g	4,1 g	0,5 g
Steam-In-Bag Broccoli Florets GOOD & GATHER	29	3,5 g	4,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626404. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0400000316253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.