Wie viele Kalorien hat Express Vegetarian Meatballs?

100 g Express Vegetarian Meatballs haben 110 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Express Vegetarian Meatballs?

Express Vegetarian Meatballs enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Express Vegetarian Meatballs?

Express Vegetarian Meatballs hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Express Vegetarian Meatballs?

Express Vegetarian Meatballs enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Express Vegetarian Meatballs?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Express Vegetarian Meatballs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Blue Flame Kitchen

Express Vegetarian Meatballs enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

3,7 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

330kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,073 g	0,1 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	83,3 µg	9 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Blue Flame Kitchen
Barcode: 0827268000074
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetarian meatballs (black beans, kidney beans, carrot, onions, chickpea flour, canola oil, sundried tomatoes, green onion, cornmeal, garlic, salt, pepper, cumin, coriander, crushed red pepper, nutmeg), Roasted garlic tomato sauce (Italian tomatoes, water, onion, carrot, garlic, extra virgin olive oil, canola oil, sugar, salt, black pepper), Goat cheese crumble (pasteurized goat's milk, cellulose, sea salt, bacterial culture, microbial enzyme, natamycin), Green onion

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Tomaten Knoblauch Salz Olivenöl Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tagliatelles au Saumon, sauce tomatée, légumes picard	110	5,7 g	12 g	4,2 g
Schaschlik spezial mit Sauce K.-W. Krümmel GmbH	110	6 g	13 g	6 g
Kichererbsen Curry mit Tomaten-Kräuter-Bulgur Vasco&James	110	2,5 g	8,9 g	6,5 g
Schaschlik spezial mit Sauce K.-W. Krümmel GmbH	110	6 g	13 g	6 g
Cabillaud Pesto Rosso Marie	110	11 g	4 g	5,3 g
Gemüse Kartoffel Auflauf REWE Beste Wahl	110	4,1 g	8,2 g	6,8 g
Salsa Verde Steak Bowl TAPATÍO	110	6 g	14,8 g	2,8 g
Medallones de Atún, Tuny, Tuny	110	26,5 g	0,2 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0827268000074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.