Wie viele Kalorien hat Enriched Parboiled Long Grain Rice?

100 g Enriched Parboiled Long Grain Rice haben 362 kcal. Serving, 0.25 CUP DRY, 47 g (47 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched Parboiled Long Grain Rice?

Enriched Parboiled Long Grain Rice enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 CUP DRY, 47 g (47 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Parboiled Long Grain Rice?

Enriched Parboiled Long Grain Rice hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched Parboiled Long Grain Rice?

Enriched Parboiled Long Grain Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Parboiled Long Grain Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (40 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Parboiled Long Grain Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enriched Parboiled Long Grain Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Riceland

Enriched Parboiled Long Grain Rice enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 CUP DRY, 47 g (47 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Folat (B9), 25 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

362kcal pro 100 g

8,5 gProtein

78,7 gKohlenhydrate

0 gFett

170kcal in Serving, 0.25 CUP DRY, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,7 g	29 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	8,5 g	17 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Folat (B9) L	160 µg	40 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	149 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	149 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	362 kcal	362 kcal
Protein	8,5 g	8,5 g
Kohlenhydrate	78,7 g	78,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Riceland
Barcode: 0035200267496
Portion laut Etikett: 0.25 CUP DRY (47 g)
Kategorie: Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parboiled long grain rice, iron phosphate, niacin, thiamine mononitrate and folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SERPENTINI Pâtes de qualité supérieure Casino	362	11 g	74 g	1,5 g
Zilvervlies rijst 1de Beste	362	6,9 g	75,9 g	2,7 g
Wholegrain rice, raw Marks & Spencers	362	8,4 g	75,1 g	2,3 g
Enriched parboiled long grain rice Arroz Rico	362	8,5 g	80,8 g	0 g
Zilvervlies Rijst Lassie	362	6,9 g	75,9 g	2,7 g
Arroz rojo Biospirit	362	7,4 g	77,7 g	2,4 g
Brillante Facilíssimo arroz integral con quinoa blanca y roja Brillante	362	10 g	67 g	4,9 g
Golden canilla parboiled long grain rice goya	362	6,4 g	80,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2474180. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0035200267496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.