Wie viele Kalorien hat Enriched Buns?

100 g Enriched Buns haben 263 kcal. 2.0 ONZ (57 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched Buns?

Enriched Buns enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2.0 ONZ (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Buns?

Enriched Buns hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched Buns?

Enriched Buns enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (29 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Eisen (17 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Buns?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enriched Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren FLOERS FOODS

Enriched Buns enthält 263 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2.0 ONZ (57 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Folat (B9), 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

263kcal pro 100 g

8,8 gProtein

54,4 gKohlenhydrate

2,6 gFett

150kcal in 2.0 ONZ (57 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,4 g	20 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	8,8 g	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Folat (B9) L	116 µg	29 %
Calcium L	175 mg	13 %
Eisen L	3 mg	17 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Natrium509 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	96 µg

Produktdetails

Marke: FLOERS FOODS
Barcode: 0070210005591
Portion laut Etikett: 2.0 ONZ
Kategorie: Brot und Brötchen

Zutaten

INGREDIENTS: UNBLEACHED ENRICHED FLOUR, (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: WHEAT GLUTEN, SALT, SOYBEAN OIL, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES, MONO- AND DIGLYCERIDES, DISTILLED MONOGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CALCIUM IODATE, DATEM, ETHOXYLATED MONO- AND DIGLYCERIDES, ENZYMES, ASCORBIC ACID), SOY FLOUR, CALCIUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, CALCIUM CARBONATE, SOY LECITHIN, CALCIUM PROPIONATE (TO RETARD SPOILAGE). IF SEEDED TOPPED WITH SESAME SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Grain Ciabatta Baguette, Whole Grain Ciabatta SHOPRITE	263	8,8 g	52,6 g	1,8 g
Quinoa Artisan Bread Loaf, Quinoa SHOPRITE	263	8,8 g	47,4 g	3,5 g
Specialty, Black & Green Olive Artisan Bread, Black & Green Olive SHOPRITE	263	7 g	47,4 g	4,4 g
Premium Mini Bagels, Blueberry FRANZ	263	7,9 g	55,3 g	2,6 g
Sandwich White Bread, White SARA LEE	263	7 g	49,1 g	3,5 g
White Sliced Bread, Whole Grain HANNAFORD	263	10,5 g	47,4 g	2,6 g
Italian Bread LIBORIO	263	10,5 g	54,4 g	1,8 g
Enriched Bread WEIS	263	8,4 g	55,8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471861. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ENRICHED BUNS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.