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English muffins

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

English muffins enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 111 g (111 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

207kcal pro 100 g
10,8 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
7,2 gFett
230kcal in Serving, 1 SANDWICH, 111 g (111 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 86 mg 29 %
Natrium L 631 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin A L 81 µg9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 270 mg21 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 33 %207kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium21 %Vitamin A9 %Eisen9 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium631 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L270 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 207 kcal207 kcal
Protein 10,8 g10,8 g
Kohlenhydrate 22,5 g22,5 g
Fett 7,2 g7,2 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 631 mg631 mg

Produktdetails

Barcode
0759001000105
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (111 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

English muffin (enriched flour [bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, yeast, wheat gluten, contains 2% or less of each of the following: salt, sucrose, hydrogenated soybean and/or cottonseed oil, corn meal, dough conditioners [may contain one or more the following: datem, enzymes, azodicarbonamide, ascorbic acid, calcium citrate], calcium propionate and potassium sorbate [preservatives]), egg patty (whole eggs, whey, skim milk, soybean oil, contains less than 2% of the following: water, dicalcium phosphate dihydrate, artificial butter flavor [partially hydrogenated soybean and cottonseed oil, triglycerides], salt, sodium bicarbonate, xanthan gum, citric acid, white pepper), canadian bacon (pork cured with water, sugar, salt, contains 2% or less of the following: sodium lactate, sodium phosphate, flavoring, sodium diacetate, sodium nitrite), cheese (cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, sodium phosphate, milkfat, salt, sodium hexametaphosphate, sorbic acid [preservative], apocartenol [color]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeZuckerEiMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2090292. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0759001000105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English muffins?

100 g English muffins haben 207 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 111 g (111 g): etwa 230 kcal.

Ist English muffins proteinreich?

English muffins enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 SANDWICH, 111 g (111 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English muffins?

English muffins hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat English muffins?

English muffins enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English muffins?

100 g enthalten 631 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.