Egg White, Cheese & Spinach Egg Bites, Egg White, Cheese & Spinach
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte FIRST STREET
Egg White, Cheese & Spinach Egg Bites, Egg White, Cheese & Spinach enthält 183 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 pieces (115 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 253 kcal pro 100 g über 142 Produkte liegt.
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 183 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,9 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,6 g | 48 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 52 mg | 17 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Kalium L | 87 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett13,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 517 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 3 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- FIRST STREET
- Barcode
- 0041512162367
- Portion laut Etikett
- 3 pieces
- Kategorie
- Gefrorenes Frühstück Sandwiches, Kekse & Mahlzeiten
Zutaten
CUSTARD (EGG WHITES, HEAVY CREAM [PASTEURIZED CREAM], CORN STARCH), FONTINA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), RED BELL PEPPER, SPINACH, ONION, CORN STARCH, SEA SALT, BLACK PEPPER.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2481472. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EGG WHITE, CHEESE & SPINACH EGG BITES, EGG WHITE, CHEESE & SPINACH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.