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Egg Salad On Hawaiian

Verpacktes Produkt Milch und Eier Brown Bag

Egg Salad On Hawaiian enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 147 g (147 g) liefert etwa 285 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Egg Salad On Hawaiian von Brown Bag, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pro 100 g
10,8 gProtein
23 gKohlenhydrate
7,2 gFett
285kcal in Serving, 1 portion, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 180 mg 60 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 10,8 g 22 %
Vitamin A L 39 µg4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,68 µg3 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Kalium L 70,1 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 32 %194kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A4 %Vitamin D3 %Calcium2 %Kalium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium295 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 259 kcal194 kcal
Protein 8,8 g10,8 g
Kohlenhydrate 24,5 g23 g
Fett 14,3 g7,2 g
Ballaststoffe 0,68 g0,7 g
Zucker 4,1 g2,2 g
Natrium 306 mg295 mg

Produktdetails

Marke
Brown Bag
Barcode
0677684412063
Portion laut Etikett
1 portion (147 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0677684412063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg Salad On Hawaiian?

100 g Egg Salad On Hawaiian haben 194 kcal. Serving, 1 portion, 147 g (147 g): etwa 285 kcal.

Ist Egg Salad On Hawaiian proteinreich?

Egg Salad On Hawaiian enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,9 g in Serving, 1 portion, 147 g (147 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Salad On Hawaiian?

Egg Salad On Hawaiian hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg Salad On Hawaiian?

Egg Salad On Hawaiian enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg Salad On Hawaiian?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg Salad On Hawaiian?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.