Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ

Q: Wie viele Kalorien hat EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

100 g EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ haben 54 kcal. Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g): etwa 60 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Milch und Eier

EGG BEATERS Original SmartCups, Single-Serving Real Egg Product, 4 oz. (4 Count), 16 OZ enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

54kcal pro 100 g

9,8 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	268 µg	30 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	152 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Kohlenhydrate 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium196 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	54 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	893 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	54 kcal	54 kcal
Protein	9,8 g	9,8 g
Kohlenhydrate	1,8 g	1,8 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	196 mg	196 mg

Produktdetails

Barcode: 0070272002408
Portion laut Etikett: 1 container (112 g/4 oz) (112 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg Whites (99%), Contains Less Than 1% of: Natural Flavor, Yeast Extract, Color (includes Beta Carotene), Spices, Salt, Onion Powder, Vegetable Gums (Xanthan Gum, Guar Gum). Vitamins and Minerals: Calcium (Sulfate), Iron (Ferric Phosphate), Vitamin E (Alpha Tocopherol Acetate), Zinc (Sulfate), Calcium Pantothenate, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B12, Folic Acid, Vitamin D3, Biotin. CONTAINS: EGGS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Hefe Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Simply Whites Easy & Tasty 100% Liquid Egg Whites Freedom's Choice	54	10,9 g	2,2 g	0 g
Yogurt Fage	54	10,3 g	3 g	0 g
Milk Lactaid	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g
Pauls milk Pauls	54	3,4 g	4,8 g	3,8 g
Purple Rice Soy Milk First Brew	54	2,3 g	8,5 g	1,1 g
Kroger Cage Free Real Egg Product Kroger	54	10,9 g	2,2 g	0 g
Liquid Egg Product Lucerne	54	8,9 g	0 g	0 g
100% Liquid Egg Whites Organics	54	10,9 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2520029. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070272002408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.