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EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ

Verpacktes Produkt Milch und Eier

EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

45kcal pro 100 g
9,8 gProtein
0,89 gKohlenhydrate
0 gFett
50kcal in Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 170 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,89 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 134 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 92 %Kohlenhydrate: 8 %45kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Kohlenhydrate 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium170 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 45 kcal45 kcal
Protein 9,8 g9,8 g
Kohlenhydrate 0,89 g0,89 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 170 mg170 mg

Produktdetails

Barcode
0070272002415
Portion laut Etikett
1 container (112 g/4 oz) (112 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Egg whites. contains: eggs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2520030. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070272002415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

100 g EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ haben 45 kcal. Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 container, 112 g/4 oz, 112 g (112 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat EGG BEATERS 100% Egg Whites SmartCups, Single-Serving Egg Whites, 4 oz. (4 Count), 16 OZ?

100 g enthalten 170 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.