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Eden organic black soy beans

Verpacktes Produkt Fleisch

Eden organic black soy beans enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 32 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Zink und 11 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Eden organic black soy beans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
8,5 gProtein
8,5 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,38 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,5 g 3 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Folat (B9) L 18 µg5 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 46 mg11 %
Kalium L 238 mg5 %
Zink L 1,7 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 32 %100kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink16 %Magnesium11 %Eisen9 %Kalium5 %Folat (B9)5 %Calcium4 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,38 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium27 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal100 kcal
Protein 8,5 g8,5 g
Kohlenhydrate 8,5 g8,5 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe k. A.4,6 g
Zucker k. A.1,5 g
Natrium k. A.27 mg

Produktdetails

Barcode
0024182029901
Menge
822g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

na

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390794. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024182029901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eden organic black soy beans?

100 g Eden organic black soy beans haben 100 kcal.

Wie viel Protein hat Eden organic black soy beans?

Eden organic black soy beans enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eden organic black soy beans?

Eden organic black soy beans hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eden organic black soy beans?

Eden organic black soy beans enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,38 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eden organic black soy beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (16 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eden organic black soy beans?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.