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Dried Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte MDホールディングス

Dried Fish enthält 376 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Calcium, 50 % des Tageswerts für Zink und 47 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

376kcal pro 100 g
48 gProtein
29,6 gKohlenhydrate
7,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 376 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,6 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 48 g 96 %
Calcium L 1.300 mg100 %
Eisen L 8,4 mg47 %
Magnesium L 160 mg38 %
Kalium L 940 mg20 %
Zink L 5,5 mg50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 17 %376kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium100 %Zink50 %Eisen47 %Magnesium38 %Kalium20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein48 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett7,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MDホールディングス
Barcode
4977856214096
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4977856214096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried Fish?

100 g Dried Fish haben 376 kcal.

Ist Dried Fish proteinreich?

Dried Fish enthält 48 g Protein pro 100 g (96 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Fish?

Dried Fish hat 29,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Fish?

Dried Fish enthält 7,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Fish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (100 % DV), Zink (50 % DV), Eisen (47 % DV), Magnesium (38 % DV) und Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Fish?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.