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Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top enthält 211 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz, 57g, 1 Roll (57 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

211kcal pro 100 g
3,5 gProtein
40,4 gKohlenhydrate
0,88 gFett
120kcal in 2 oz, 57g, 1 Roll (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 211 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 149 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,4 g 15 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Phosphor L 53 mg4 %
Kalium L 351 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 4 %211kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium7 %Phosphor4 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium149 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410334301
Portion laut Etikett
2 oz (57g), 1 Roll
Kategorie
Brot

Zutaten

Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Contains 2% or less of the Following Ingredients: Yeast, Salt, Sugar, Potassium Chloride, Sodium Stearoyl Lactylate, DATEM, Hydrogenated Soybean Oil, Calcium Sulfate, Ascorbic Acid, Enzymes, Calcium Peroxide, Corn Meal, Calcium Propionate (As A Mold Inhibitor)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2732046. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

100 g Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top haben 211 kcal. 2 oz, 57g, 1 Roll (57 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 oz, 57g, 1 Roll (57 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top hat 40,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinner Rolls, Whole Grain, Low Sodium, Smooth Top?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.