DE

Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tasty Brands

Chicken Nuggets enthält 212 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 Nuggets (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 450 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
15,3 gProtein
15,3 gKohlenhydrate
8,2 gFett
180kcal in 5 Nuggets (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,3 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,3 g 31 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Eisen L 1,7 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 38 %212kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium518 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L118 IU

Produktdetails

Marke
Tasty Brands
Barcode
10852777007136
Portion laut Etikett
5 Nuggets
Kategorie
Brot

Zutaten

Chicken Breast With Rib Meat, Water, Vegetable Protein Product (Soy Protein Concentrate, Zinc Oxide, Niacinamide, Ferrous Sulfate, Copper Gluconate, Vitamin A Palmitate, Calcium Pantothenate, Thiamine Mononitrate [B1], Pyridoxine Hydrochloride [B6], Riboflavin [B2], And Cyanocobalamin [B12]), Seasoning (Salt, Cane Sugar, Dried Onion And Garlic, Spices, Hydrolyzed Corn And Soy Protein, Wheat Flour, Soybean And/Or Cottonseed Oil), SodiumPhosphate, Tricalcium Phosphate. Battered With: Water, Enriched Wheat Flour (Enriched WithNiacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Modified Corn Starch,Yellow Corn Flour, Salt, Rendered Chicken Fat, Nonfat Dry Milk, Dextrose, DipotassiumPhosphate, Xanthan Gum, TBHQ, Citric Acid, Spice Extractives. Breaded With: BleachedEnriched Wheat Flour (Enriched With Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin,Folic Acid), Salt, Dextrose, Spices, Leavening (Sodium Aluminum Phosphate, Sodium Bicarbonate), Rice Flour, Yeast, Extractives Of Paprika. Breading Is Set In Vegetable Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Dinner Roll Tasty Brands 212 9,1 g 42,4 g 3 g
Hoagie Rolls, Whole Grain, Pan Baked, Split Top, Hinge Sliced, 6" Bake Crafters 212 7,1 g 43,5 g 1,2 g
Whole Grain Apple Cinnamon Muffin Top Buena Vista Foods 213 12,3 g 30,3 g 4,5 g
English Muffins, Sliced, 3.5" Bake Crafters 211 7 g 40,4 g 1,8 g
English Muffins, Whole Grain White, Sliced, 3.5" Bake Crafters 211 10,5 g 36,8 g 2,6 g
Pullman Bread, Whole Grain, 2 Slices, Individually Wrapped Bake Crafters 211 7 g 42,1 g 1,8 g
Kaiser Bun, Whole Grain White, Small, Sliced, 3.75" Bake Crafters 211 7 g 43,9 g 0,88 g
Dinner Rolls, Whole Grain, Hearth Baked, Split Top Bake Crafters 211 7 g 42,1 g 0,88 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2522117. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 212 kcal. 5 Nuggets (85 g): etwa 180 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 5 Nuggets (85 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.