Wie viele Kalorien hat Dempster's 12 Grain?

100 g Dempster's 12 Grain haben 274 kcal. Serving, 1 bun, 62 g (62 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Dempster's 12 Grain?

Dempster's 12 Grain enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bun, 62 g (62 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dempster's 12 Grain?

Dempster's 12 Grain hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dempster's 12 Grain?

Dempster's 12 Grain enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dempster's 12 Grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (39 % DV), Eisen (16 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dempster's 12 Grain?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dempster's 12 Grain

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Custom Food

Dempster's 12 Grain enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 62 g (62 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

9,7 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

5,6 gFett

170kcal in Serving, 1 bun, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Natrium L	419 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Protein L	9,7 g	19 %
Calcium L	80,6 mg	6 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	40,3 mg	10 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Mangan L	0,89 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett5,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium419 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Custom Food
Barcode: 0068721997726
Portion laut Etikett: 1 bun (62 g)
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger buns topped with sesame seeds Dunnes Stores	274	9 g	48,6 g	4,1 g
Burger Buns Qbake	274	8,6 g	55,5 g	2 g
Hamburgerbrød glutenfri Elda bakeri	274	2,4 g	54 g	5,6 g
Maxi burguer Alimerka	274	11 g	45 g	4,8 g
Burguer rustico xxl Montes Lara	274	10 g	48 g	4,1 g
Pane hamburger Consilia	274	8,5 g	50 g	3,8 g
Burgers classic Jacquet	274	10 g	46 g	4,7 g
Maxiburguer Eliges	274	11 g	45 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0068721997726. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.