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Deluxe tiny lima beans

Verpacktes Produkt Gemüse The Pictsweet Company

Deluxe tiny lima beans enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 83 g (83 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
7,2 gProtein
25,3 gKohlenhydrate
0,6 gFett
110kcal in Serving, 1/2 cup, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,3 g 9 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 7,2 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,8 mg12 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 516 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 4 %133kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin C12 %Kalium11 %Calcium3 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal133 kcal
Protein 7,2 g7,2 g
Kohlenhydrate 25,3 g25,3 g
Fett 0,6 g0,6 g
Ballaststoffe 6 g6 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 6 mg6 mg

Produktdetails

Marke
The Pictsweet Company
Barcode
0070560830201
Portion laut Etikett
1/2 cup (83 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lima beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2402546. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070560830201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Deluxe tiny lima beans?

100 g Deluxe tiny lima beans haben 133 kcal. Serving, 1/2 cup, 83 g (83 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Deluxe tiny lima beans?

Deluxe tiny lima beans enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1/2 cup, 83 g (83 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deluxe tiny lima beans?

Deluxe tiny lima beans hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Deluxe tiny lima beans?

Deluxe tiny lima beans enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Deluxe tiny lima beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV), Vitamin C (12 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Deluxe tiny lima beans?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.