Del monte, chopped spinach
Verpacktes Produkt Gemüse Del Monte Quality
Del monte, chopped spinach enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) liefert etwa 30 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 35 kcal pro 100 g über 2.463 Produkte liegt.
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin A, 17 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 26 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 270 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 783 µg | 87 % |
| Vitamin C L | 4,2 mg | 5 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Kalium L | 435 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 43 %
- Kohlenhydrate 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Natrium270 mgüber dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 26 kcal | 26 kcal |
| Protein | 2,6 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3,5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 3,5 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 270 mg | 270 mg |
Produktdetails
- Marke
- Del Monte Quality
- Barcode
- 0024000163169
- Portion laut Etikett
- 0.5 cup (115 g)
- Kategorie
- Gemüse in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Spinach, water, sea salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Del monte, chopped spinach?
100 g Del monte, chopped spinach haben 26 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g): etwa 30 kcal.
Wie viel Protein hat Del monte, chopped spinach?
Del monte, chopped spinach enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Del monte, chopped spinach?
Del monte, chopped spinach hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Del monte, chopped spinach?
Del monte, chopped spinach enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Del monte, chopped spinach?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (87 % DV), Eisen (17 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Del monte, chopped spinach?
100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2658713. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0024000163169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.