Wie viele Kalorien hat dark chocolate high protein milk shake?

100 g dark chocolate high protein milk shake haben 34 kcal. Serving, 1 portion, 311.844 g (312 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat dark chocolate high protein milk shake?

Dark chocolate high protein milk shake enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 1 portion, 311.844 g (312 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat dark chocolate high protein milk shake?

Dark chocolate high protein milk shake hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,31 g Zucker.

Wie viel Fett hat dark chocolate high protein milk shake?

Dark chocolate high protein milk shake enthält 0,31 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält dark chocolate high protein milk shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat dark chocolate high protein milk shake?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

dark chocolate high protein milk shake

Verpacktes Produkt Milch und Eier slate

Dark chocolate high protein milk shake enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 311.844 g (312 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 67 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

6,2 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

0,31 gFett

106kcal in Serving, 1 portion, 311.844 g (312 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,31 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,31 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	68 µg	8 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	169 mg	13 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Kalium L	76 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,55 g)
Zucker0,31 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett0,31 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,92 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,29 g)
Natrium49 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 60,9 mg)
Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	32,1 kcal	34 kcal
Protein	6,4 g	6,2 g
Kohlenhydrate	4,8 g	5,5 g
Fett	0,32 g	0,31 g
Ballaststoffe	0,64 g	1,5 g
Zucker	0,32 g	0,31 g
Natrium	51,3 mg	49 mg

Produktdetails

Marke: slate
Barcode: 0860000815512
Portion laut Etikett: 1 portion (311.844 g)
Kategorie: Proteinshakes
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ultrafiltered Skim Milk Blend (Ultrafiltered Milk, Water), Allulose, Cocoa (Processed with Alkali), Cellulose Gel, Salt, Monk Fruit, Cellulose Gum, Lactase Enzyme, Vitamin A Palmitate, Vitamin D3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Milkshake Vanilla CORE POWER	41	6,3 g	1,5 g	1,1 g
Strawberry Milkshake Pure Protein	43	9,2 g	1,5 g	0,31 g
Ultra-Filtered Milk Shake Member's Mark	44	8,8 g	0,88 g	2,5 g
Vanilla Milkshake Pure Protein	45	9,6 g	1,9 g	0,48 g
Protein shake Yopro	45	6 g	4,9 g	0,1 g
Strawberry Milkshake RAW	45	8,5 g	1,1 g	0,7 g
For Goodness Shakes Protein MyGoodness Ltd	46	5,8 g	5,1 g	0,12 g
Protein Chocolate Flavour Shake For Goodness Shakes	46	5,8 g	4,8 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2670319. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0860000815512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.