Wie viele Kalorien hat Dairy Free Yogurt?

100 g Dairy Free Yogurt haben 53 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dairy Free Yogurt?

Dairy Free Yogurt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dairy Free Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dairy Free Yogurt?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dairy Free Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good Karma

Dairy Free Yogurt enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

53kcal pro 100 g

3,5 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

90kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	52,8 µg	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Phosphor L	47 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	35 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	176 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	53 kcal	53 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	7,7 g	7,7 g
Fett	1,5 g	1,5 g
Ballaststoffe	0,6 g	0,6 g
Zucker	3,5 g	3,5 g
Natrium	44 mg	44 mg

Produktdetails

Marke: Good Karma
Barcode: 0829462502040
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (170 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized flaxmilk (filtered water, cold pressed flax oil), pea protein isolate, cane sugar, corn starch (unmodified, identity preserved), tapioca starch, agar, locust bean gum, citric acid, cultured dextrose, tricalcium phosphate, sunflower lecithin, sea salt, vitamin a palmitate, vitamin d2, vitamin b12. contains 7 live and active cultures: streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus, bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus, lactobacillus lactis.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hipro 🍋 Danone	53	9,3 g	3,7 g	0,1 g
Premium Natur Joghurt SalzburgMilch	53	4,7 g	5,7 g	1 g
Mitakos Mitakos	53	5,3 g	3,4 g	2 g
Greek low fat yogurt Dannon	53	8 g	5,3 g	0 g
Creamy german style quark Elli	53	10 g	3,5 g	0 g
So delicious dairy free, cultured coconut milk, unsweetened vanilla So Delicious Dairy Free	53	0 g	6,2 g	3,1 g
Organic nonfat yogurt Whole Foods Market	53	10,7 g	3,3 g	0 g
High protein fraise jogurt Coop	53	8,4 g	4,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187560. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829462502040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.