Wie viele Kalorien hat Crunchy fruit kale, strawberry beet?

100 g Crunchy fruit kale, strawberry beet haben 250 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy fruit kale, strawberry beet?

Crunchy fruit kale, strawberry beet enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy fruit kale, strawberry beet?

Crunchy fruit kale, strawberry beet hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy fruit kale, strawberry beet?

Crunchy fruit kale, strawberry beet enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy fruit kale, strawberry beet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (563 % DV), Vitamin C (143 % DV), Eisen (20 % DV), Kalium (14 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy fruit kale, strawberry beet?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy fruit kale, strawberry beet

Verpacktes Produkt Snacks

Crunchy fruit kale, strawberry beet enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 563 % des Tageswerts für Vitamin K, 143 % des Tageswerts für Vitamin C und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g

7,1 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

8,9 gFett

70kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Zugesetzter Zucker L	17,9 g	36 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin C L	129 mg	143 %
Vitamin K L	675 µg	563 %
Calcium L	161 mg	12 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	646 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett8,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium54 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	19.100 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	250 kcal	250 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	46,4 g	46,4 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetails

Barcode: 0813104021853
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

*kale, *coconut milk, *gluten free oats, *strawberry, *evaporated cane sugar, *beet, *natural organic strawberry flavor, *vanilla extract, *strawberry concentrate, lactic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Mozzarella Cheese Snackers TRADER JOE’S	250	17,9 g	3,6 g	16,1 g
Grass-Fed Beef Snack Sticks Nick's Sticks	250	20,8 g	0 g	18,8 g
Buffalo Meat With Cranberries, Apple & Orange Peel Tanka Bites	250	25 g	25 g	10,7 g
Organic Dried Figs American Nuts	250	3 g	65 g	2 g
Popcorn Wegmans	250	4,2 g	41,7 g	10,4 g
Original turkey jerky, original Hy-Vee	250	42,9 g	14,3 g	3,6 g
Protein Bar (Blueberry Muffin) Legion Athletics	250	20 g	28 g	11 g
Twisted Soft Pretzel Royal Farms	250	7 g	43,8 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2475663. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0813104021853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.