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Crunchy Coconut

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nature Valley

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Crunchy Coconut enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 2 bars, 42 g, 42 g (42 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Crunchy Coconut von Nature Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
21,4 gFett
80kcal in Serving, 2 bars, 42 g, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 23,8 g
Zugesetzter Zucker L 15 g 30 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,7 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 40 %190kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker23,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett21,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 190 kcalk. A.
Protein 3 g7,1 g
Kohlenhydrate 27 g64,3 g
Fett 9 g21,4 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 10 g23,8 g
Natrium 1.600 mg429 mg

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
0016000511118
Menge
42,16 g
Portion laut Etikett
2 bars (42 g) (42 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Verpackung
en:6
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats, Sugar, Canola Oil, Toasted Coconut, Rice Flour, Brown Sugar Syrup, Honey, Salt, Baking Soda, Soy Lecithin, Natural Flavor. CONTAINS COCONUT, SOY; MAY CONTAIN PEANUT, ALMOND AND PECAN INGREDIENTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerRaps (Rübsenöl)ReisHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1456422. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000511118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Coconut?

100 g Crunchy Coconut haben 190 kcal. Serving, 2 bars, 42 g, 42 g (42 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Coconut?

Crunchy Coconut enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 bars, 42 g, 42 g (42 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Coconut?

Crunchy Coconut hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Coconut?

Crunchy Coconut enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Coconut?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.