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Crunchy coated premium black edamame

Verpacktes Produkt Gemüse

Crunchy coated premium black edamame enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
30 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
15 gFett
140kcal in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 767 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 30 g 60 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 6 mg33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 31 %467kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Calcium10 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe13,3 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium767 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 467 kcal467 kcal
Protein 30 g30 g
Kohlenhydrate 46,7 g46,7 g
Fett 15 g15 g
Ballaststoffe 13,3 g13,3 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 767 mg767 mg

Produktdetails

Barcode
0711575007645
Portion laut Etikett
0.333 cup (30 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Black soybeans, corn starch, coconut oil, sugar, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölZuckerSalz

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Sweet corn freeze dried vegetables Target Stores 429 14,3 g 71,4 g 8,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1932336. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0711575007645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy coated premium black edamame?

100 g Crunchy coated premium black edamame haben 467 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Crunchy coated premium black edamame proteinreich?

Crunchy coated premium black edamame enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy coated premium black edamame?

Crunchy coated premium black edamame hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy coated premium black edamame?

Crunchy coated premium black edamame enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy coated premium black edamame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy coated premium black edamame?

100 g enthalten 767 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.