Wie viele Kalorien hat Crunchy Chickpeas - Chipotle?

100 g Crunchy Chickpeas - Chipotle haben 433 kcal. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Crunchy Chickpeas - Chipotle proteinreich?

Crunchy Chickpeas - Chipotle enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Chickpeas - Chipotle?

Crunchy Chickpeas - Chipotle hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Chickpeas - Chipotle?

Crunchy Chickpeas - Chipotle enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Chickpeas - Chipotle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV), Kalium (15 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Chickpeas - Chipotle?

100 g enthalten 567 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Chickpeas - Chipotle

Verpacktes Produkt Snacks Saffron Road

Crunchy Chickpeas - Chipotle enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

20 gProtein

60 gKohlenhydrate

13,3 gFett

130kcal in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	567 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	99,9 µg	11 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	5 mg	28 %
Kalium L	700 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett13,3 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium567 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	433 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	13,3 g	13,3 g
Ballaststoffe	16,7 g	16,7 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	600 mg	567 mg

Produktdetails

Marke: Saffron Road
Barcode: 0857063002416
Portion laut Etikett: 1/4 cup (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic chickpeas, expeller pressed canola and/or sunflower oil. seasoned with: cane sugar, salt, chipotle pepper, dehydrated garlic, tomato powder, coffee, onion powder, spices, citric acid, natural smoke flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Tomaten Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cracker Snack Restaurant Item	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Survival Snack Mix Valued Naturals	433	10 g	76,7 g	16,7 g
Rocky Mtn Provisions, Giant Toasted Corn, Sea Salt Rocky Mountain Foods Inc.	433	6,7 g	73,3 g	15 g
Rocky Mountain Treats, Royal Gorge Gorp Trail Mix Rocky Mountain Foods Inc.	433	10 g	56,7 g	20 g
Whole foods market, roasted & salted peruvian corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
Whole foods market, roasted & salted giant corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
wasabi peas buywholefoodsonline.Co.uk	433	12 g	50 g	18 g
Snack friends Dr. Oetker	433	11 g	64 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587566. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0857063002416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.